El surf de remo (sup) ha sido una forma de relajación bastante popular para la gente en el pasado. Para principiantes, ¿sabes remar? Aquí viene.
1, usa correa y usa chaleco salvavidas
Es mejor que sepas nadar, si no, la correa y el chaleco salvavidas son muy necesarios para los principiantes. Tu caja fuerte es siempre lo más importante. Caer al agua y volver a subir a la tabla de sup inflable ocurre con frecuencia al principio. También necesitas saber cómo hacer esto para protegerte.
2, asegúrate de que tu remo esté en la forma correcta
Las paletas de SUP tienen una ligera curvatura donde el eje se encuentra con la pala. El ángulo doblado de la garganta de la paleta debe apuntar hacia usted, de modo que la cara de la hoja quede hacia adelante. Con esa ligera curvatura, la pala completará cada palada con menos resistencia al agua a medida que la saques nuevamente cada vez.
3, empieza de rodillas
Es más fácil acostumbrarse a la sensación de la tabla inflable en el agua con el centro de equilibrio bajo. Manténgase de rodillas por un tiempo cuando haga el primer esfuerzo. Si eres nuevo en el remo en general, esto te ayudará a concentrarte en una cosa a la vez.
4, rema con tu núcleo
Remar se logra mejor con los músculos centrales. Esto puede parecer extraño al principio, pero el uso de estos músculos fuertes evita que te canses rápidamente. También es un excelente ejercicio para la sección media, ya que ayuda a mover la tabla con más potencia. Para usar tu core, tus caderas deben moverse con la paleta mientras tus hombros giran ligeramente. Su remo debe mantenerse vertical y en línea recta mientras se mueve de lado a lado, de adelante hacia atrás. Rotar las caderas y los hombros agregará más potencia a tus brazadas, ayudándote a remar hacia adelante con facilidad.
5, mantén la barbilla en alto
Como principiante en el paddle surf, tu reacción natural es mirar hacia abajo para observar el agua rompiendo a los lados y ver qué está haciendo tu remo. Sin embargo, debes mantener la cabeza erguida para obtener una estabilidad óptima. Debes mantenerte derecho con las piernas ligeramente flexionadas mientras remas, manteniendo una buena postura para mantener el equilibrio sobre tu tabla de remo inflable.
6, monta olas que puedas manejar
Como principiante, es mejor manejar solo olas más pequeñas hasta que aumentes tu experiencia en el paddle surf. Podrás comprender lo poderosa que puede ser el agua, además de conocer el flujo del agua.
De todos modos, es mejor practicar una y otra vez antes de entrar al agua. En poco tiempo te sentirás cómodo y podrás disfrutar de la belleza del agua y de tu entorno.
